Dieta lecznicza Dieta NISKOGLIKEMICZNA

Dla Kogo

Dieta jest dla osób ze zdiagnozowaną cukrzycą typu 2 ale również osób ze stanem przedcukrzycowym (nieprawidłową glikemią na czczo lub nieprawidłową tolerancją glukozy)

Podstawowe cechy diety

Dieta niskoglikemiczna opiera się na zasadach zdrowego żywienia, niskim indeksie glikemicznym produktów. W diecie znajdują się produkty pełnoziarniste, surowe warzywa, niektóre owoce, zawierające sniki poziom cukrów prostych, chudy nabiał i mięso, jaja, orzechy, nasiona roślin strączkowych. W diecie niskoglikemicznej nie znajdziemy produktów wysokoprzetrworzonych, słodzonych cukrem, rozgotowanych kasz i makaronów, tłustych mięs.

Co zyskujesz stosując dietę niskoglikemiczną?

Dieta ta pozwala z jednej strony utrzymać prawidłowy poziom cukru we krwi a także utrzymać optymalną dla wieku i płci masę ciała. Dzięki stosowaniu diety niskoglikemicznej możesz uniknąć wielu konsekwencji zdrowotnych związanych z podwyższonym poziomem cukru we krwi : zaburzenia widzenia, pracy nerek, stopy cukrzycowej, otyłości i nadwadze i innym.

Cechy: urozmaicona, lecznicza, smaczna, apetyczna (atrakcyjnie zestawiona kolorystycznie), zgodna z zasadami zdrowego żywienia, racjonalna, zbilansowana